no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月20日（金）

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【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、鶏がら塩よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
すりかまうどんかけ、混ぜご飯
【間食】
セブンカフェホットコーヒーL、もちもち三穀ロール、北海道コーンパン、チーズデュオ
【晩ごはん】
牛すじカレー
【夜食】

【今日の感想】

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