no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月22日（日）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、玉ねぎ、人参、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、バナナ、クロワッサン、くるみパン
【昼ごはん】
八ヶ岳ベーコン全部盛り(空海)、さつまスティック（ワインクラブ売店）
【間食】
かりんとふうまんじゅう、どらやき　粒栗入りあん
【晩ごはん】
黒糖ベーグル、さくっとフランス、塩ぱん、黒烏龍茶
【夜食】

【今日の感想】

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