食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月27日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
金ちゃん焼きそば
横浜中華そば　サンマー麺
【間食】
ワンタン塩ラーメン
えだまめ
ウイスキー
【晩ごはん】
ビール
鯖のあんかけ
唐揚げ
たこの唐揚げ
【夜食】
ウイスキー

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
焼きそば　さっぽろ一番（1人前） 634 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ サンマー麺（1人前） 325 kcal
14時
塩ラーメン（0.7人前） 279 kcal
17時
あけぼの えだまめ（0.3人前） 190 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
19時
黒ビール（2人前） 322 kcal
サバのみそ煮（0.4人前） 224 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
たこの唐揚げ（1人前） 281 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2902 kcal
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