Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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15年07月11日（土）
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【朝ごはん】
ホテルのビュッフェ朝食
【昼ごはん】
群馬県利根川で昼食 野菜天ぷらざるうどん
【間食】
【晩ごはん】
ハムエッグ・温野菜(キャベツ)・蓮のさつま揚げ・モロキュウ・味噌汁・ご飯
【夜食】
【今日の感想】
一日車の運転でそんなに運動はしなかった
ホテルを9：00に出発日光東照宮を見学、久しぶりに訪れる
この後国道120号線で戦場ヶ原・吹上の滝により帰路に 青梅富岡に16：30頃到着
自宅到着が17：00を回っていた。2日間で走行距離450㌔のドライブだった
体重69.28㎏ BMI22.3 体脂肪21.5％ 筋肉量51.58㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪14レベル 基礎代謝量1473Kcal 体内年齢57
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