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15年07月13日（月）
ああぁぁ…↓ |
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< わぁお！…↑
｜ 結局…↓ >
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【朝ごはん】
402.7kcal
【昼ごはん】
465.5kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約20分 約1.26km 消費79.9kcal 1938歩
1日の総カロリー1500以下：
休肝日：
0時前に寝る：
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今度はブルーレイが逝ってしまった（－－；
おまけにオークションで買ったステレオ･アンプが届いたのだが
片方から音は出ないわ、各調整は効かないわ･･･
動作OKと書いてあったのに全く使い物にならない…
問い合わせ中だが、どんな返答が来るのやら…
ここの所立て続けに機械物が故障…なんてこった（－－；
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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