食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月16日（日）

食事
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【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
茄子
豚肉の生姜焼き
玉子焼き
とまと
【昼ごはん】
嘔吐
【間食】

【晩ごはん】
カッペリーニ風そうめん
揚げ出し豆腐
中華風春雨サラダ
海老とブロッコリの白湯炒め
納豆
たまご
キリンフリー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん　ミニ（1人前） 481 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
豚肉の生姜焼き（0.3人前） 122 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
19時
パスタ（0.8人前） 302 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1.5人前） 197 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
DHC 八宝菜（1人前） 152 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
キリン　 キリンフリー（3人前） 168 kcal
  2062 kcal
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