食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月19日（水）

食事
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【朝ごはん】
冷やしおろしそば
生卵
【昼ごはん】
中華そば
タカナシ　GG
【間食】
コーンスープ
【晩ごはん】
冷やしねぎラーメン　OX
豆乳シュウマイ
さんまの
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（1人前） 297 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
12時
中華そば　明星（1人前） 416 kcal
チチヤス チチヤス　ヨーグルト　85g　v（1人前） 80 kcal
17時
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
20時
マルちゃん 冷やしラーメン（1人前） 364 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
日本水産 さんまのしょうが煮（缶詰め）（1人前） 154 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1751 kcal
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