食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月03日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ステーキ
サラダ
春雨サラダ
カレーライス
グレープフルーツ
パイン
ゼリー
ムース
【間食】

【晩ごはん】
蕎麦
天ぷら
だんご
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サーロイン（1.5人前） 737 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1.5人前） 179 kcal
カレーライス（0.2人前） 181 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（1人前） 65 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
17時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2691 kcal
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