食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月06日（日）

食事
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【朝ごはん】
焼きそば
納豆
たまご
冷凍みかん
【昼ごはん】
イタリアンヌードル
フローズンヨーグルト
【間食】
かつサンド
ビーフジャーキー
タラごま
【晩ごはん】
ウイスキー
煮玉子
冷やし中華
メンマ
もやし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
焼きそば（0.6人前） 380 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ブルボン みかん（3人前） 252 kcal
11時
日清 カップヌードル　チリトマト（1.3人前） 455 kcal
ミニストップ フローズンヨーグルト（2人前） 240 kcal
15時
かつサンド（1人前） 670 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（2人前） 200 kcal
なとり チーズ鱈（1人前） 103 kcal
18時
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
20時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3359 kcal
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