食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月07日（月）

食事
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【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
ちゃんぽん
タカナシ　ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
つけめん
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
12時
明星 ちゃんぽん（0.8人前） 299 kcal
チチヤス タカナシ　ヨーグルト（1人前） 85 kcal
19時
つけめん（1人前） 440 kcal
チャーシュー（1人前） 419 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  1975 kcal
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