食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月30日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ちゃんぽん
タカナシ　おなかへGG!
リンゴ
【間食】
Tea's Tea　ベルガモット＆オレンジ

【晩ごはん】
鶏唐揚げ玉子とじ怪味ソース丼そばセット
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
東洋水産 マルちゃん ホットヌードル ちゃんぽん [カップ] 65g（1人前） 285 kcal
チチヤス タカナシ　おなかへGG!（1人前） 85 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
15時
伊藤園 TEA'S TEA ベルガモット＆オレンジティー [ペット] 280ml（3人前） 134 kcal
20時
セブンイレブン 親子丼（1人前） 572 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
  1397 kcal
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