食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月23日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
凪　カップ麺
リンゴ
ヨーグルト健康
【間食】

【晩ごはん】
クリームシチューパイ
豚の角煮
小松菜のおひたし
スパニッシュオムレツ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
エースコック 和風濃厚らーめん（1人前） 462 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
グリコ乳業 ヨーグルト健康（1人前） 138 kcal
21時
ファーストフーズ クリームシチュー（0.9人前） 286 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
日本水産 小松菜のおひたし（1人前） 56.8 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1769 kcal
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