食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月24日（土）

食事
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【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
ミルクコーヒー
ソーセージ
黒ビール
白コロ
チキンティッカ
ソパ デ アホ
【間食】
ウイスキー
【晩ごはん】
全粒粉パスタ
納豆
たまご
ドレッシング
ビッグウェイブ　エール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
みるくコーヒー（1人前） 17.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
こてっちゃん（1人前） 167 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
17時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
18時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
パスタ（1.3人前） 491 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
サンマルクカフェ シーザードレッシング（0.1人前） 82 kcal
  1909 kcal
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