no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年11月26日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】チキンカツ丼　野菜サラダ シーザードレッシング
【間食】
【晩ごはん】野菜炒め　高野豆腐煮　トマト マヨネーズ　なすの揚げ浸し ブロッコリー　大根ステーキ 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 372 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
12時
チキンカツ丼（1人前） 666 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.4人前） 16 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 334 kcal
高野豆腐煮（1人前） 29.2 kcal
トマトサラダ（1人前） 39.5 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ブロッコリー（1人前） 6.6 kcal
大根ステーキ（1人前） 67.8 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1831 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE