食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月29日（日）

食事
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【朝ごはん】
かぼちゃスープ
炭火焼き鶏
【昼ごはん】
パスタ
【間食】
肉おろしそば
みかん
【晩ごはん】
日本酒
味噌大根
よっちゃんイカ
納豆
たまご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン 炭火焼き鳥串（2.4人前） 259 kcal
かぼちゃスープ（0.6人前） 110 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
14時
そば（1.5人前） 446 kcal
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 96.5 kcal
16時
温州みかん（5人前） 127 kcal
19時
清酒（純米）（1.6人前） 297 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
いか（1人前） 68 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1981 kcal
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