１０キロ歩いたんですね～

それは食べ物おいしいでしょうね～

今日は車で行ってらっしゃい(*^-^*)

ありがとう＾＾
もう帰って来たよ～
なので、これから歩きに出ようかと…（・・；

そうですね　軽く運動して適度に筋肉を付けないと　いろんな病気になるそうですね。
みたさんの日記を見ては　自分も頑張ろうと思っています。
http://matome.naver.jp/odai/2140869094701659701
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000157.html

結局、楽して健康になれるはずはないってことらしいよね…
ま、そうしたいのは人間の悲しい性かな…
今日もワシは10000歩達成～♪
でも、病気になるときゃなるんだよね・・

散歩、以前はなんだかんだで行きたくないって仰ってたけど、行かれるようになってからお元気になられたようで、やはりウォーキングはいいのだなーと思いました。
私も今日から目標立てて頑張ります。
３月末までがこの人生の勝負！（負けたら夫が言うには別居らしい・・・）なので、頑張ります＾＾

うむ…
正直、今でも散歩は行きたくないけどね～（＾＾；
でも、頑張って行かないとまた入院で嫌な思いをしたくないし…
アキちゃんも頑張ってね＾＾

でも歩いたのですね。みた兄さんすごいです♪
今日もお酒がおいしいでしょう･･･ってここで飲んじゃあいけないですね･･･（笑）

歩いたよ～＾＾
そう、今日もお酒が美味い！
焼酎を消化しましたわ＾＾；
あると飲みたくなるからとりあえず在庫分を消化！
後はウイスキーが少々…
それで家からアルコールはなくなりますわ＾＾
そしたら家では基本飲まなくなります！
…の予定！
って…頑張ります！！