食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月25日（月）

食事
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【朝ごはん】
カレー南蛮そば
たまご
ポテトサラダ
【昼ごはん】
中華そば
ソフール
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
なか卯
はいからうどん小
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン カレー南蛮そば（1人前） 434 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
12時
中華そば（0.6人前） 250 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
20時
なか卯 はいからうどん 小（1人前） 223 kcal
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2189 kcal
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