no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月23日（水）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿、ささみ2切、キャベツ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
トンカツとモチモチ水餃子＆ミニ春巻
【間食】
阪神甲子園球場亀田の勝ちの種レモン風味1袋、甲子園塩キャラメルナッツクッキー2枚
【晩ごはん】
サンマの塩焼きと若鶏の唐揚げ
【夜食】

【今日の感想】

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