食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月02日（土）

食事
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【朝ごはん】
パスタ　サフランオイル
【昼ごはん】

【間食】
蛸かつ
ラタトゥイユ
小松菜のおひたし
ほうれん草の胡麻和え
すいか
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パスタ（1.5人前） 567 kcal
16時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
日本水産 小松菜のおひたし（1人前） 56.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
スイカ（0.5人前） 130 kcal
  1314 kcal
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