阿蘇山噴火!!!…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>阿蘇山噴火!!!…↓
16年10月08日(土)

阿蘇山噴火!!!…↓

< ヤバ!…↑  | 昼飲み♪…↑ >
【朝ごはん】
454kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約78分 約5.6km 消費332.2kcal 8884歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
==========================
 今度は阿蘇山が噴火ですね…
まぁ、地震、台風の次は噴火…なんて災害続きなんでしょう…
しかし、議員さんエエ商売ですなぁ…
政務活動費使い放題…
年収2000万以上…
議会では居眠り…
オイシイ商売ですなぁ…
ワシもどっかの市議会に出ようかなぁ…
選挙でうまい事言って当選したらオイシイ思いをして
そしたら隠居してのんびり暮らす!
それが出来る日本って素晴らしい国ですなぁ~(ーー;
でも周りからは先生、先生ってもてはやされるんですよ~
何をやってもバレなきゃ良い訳で、バレたらとりあえずしらをきって
それでバレたら頭下げておきゃ良い!
全く素晴らしい国だわ~~~~(怒)
マジで議員になって悪の限りを尽くしたろかな…(--メ
==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
==========================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
46回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
113mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1277kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(エリンギ、チーズ入り)(0.4人前) 89.3 kcal
ひき肉炒め(0.2人前) 95.1 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
13時
サイゼリヤ アマトリチャーナロッソ(1人前) 750 kcal
ワイン(赤)(1人前) 73 kcal
  1277 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2016/10/08 11:16
白紙の領収書がまかり通る政治の金の世界。。。
総務大臣が「誰が記入するかは問題ではない」と大見得を切るのだから、もはや大茶番劇。。。
もう慣れっこですけど!! 苦笑い

 みたお 2016/10/08 15:30
>白紙の領収書
好きな数字をかけるんだものね~
天国だね~
庶民の血税を使い放題♪
北朝鮮と同じ感覚が実体験できるんだね~
素晴らしい!
庶民が死のうが生きようが関係ないもんね
自分さえ良ければ!
それでも庶民はバカだから投票してくれるもんね♪
受かったら寝ててあとは適当な活動報告しておきゃいいんだし
天国だわ~♪
って…(怒)
xAKIx 2016/10/08 14:12
あはは、悪の限りは尽くさないでください(;^_^A(笑)
 みたお 2016/10/08 15:31
どうせするなら極悪で( ̄ー ̄)ムフ
Eli! 2016/10/08 17:12
>どうせするなら極悪で( ̄ー ̄)ムフ
あはは、極悪ですかぁ~。
でも、ミタオさん、優しそうですから、
極悪にはなれないような気がします。
 みたお 2016/10/08 17:44
>極悪にはなれないような気がします。
ムム…見抜かれてるかな…(^^;;
打ち水 2016/10/09 05:09
白紙の領収書
国会でまかり通るなんておかしいよね
国民怒らないと
自民党はやっぱりアグラかいてるんだ
 みたお 2016/10/09 06:45
日本国民は民主党の時は怒ったくせに
自民党の場合は「仕方が無い」で済ませちゃう!
それが今の日本の没落になっているのがなぜ分らないんだろうね…(怒)
さのっちょ 2016/10/10 22:25
阿蘇山噴火で、もし、東風だったら、うちらのところにも、火山灰、降ってきたかもです。。
今日は、元、うちの市長さん、衆議院に立候補され、その応援に、小池百合子さん、来たんだってよ。。
民進候補には、野田さんがきたそうですw。。
 みたお 2016/10/11 09:31
そうなんだ~
そちらに行かなくて良かったね…
でも、阿蘇山噴火や地震って…熊本は災難続きだね…
>民進候補には、野田さんがきたそうですw。。
蓮方は何かと複雑なことになってるからね~(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする