無財の七施さん
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年11月02日（水）
年賀状 |
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< １１月だ
｜ 眠る >
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年賀状を引き取りに行った。
５０枚２６００円。
三回の山本照彦さんの郵便物を持って行った、もうここには住んで無くて、
この部屋には、別の人が住んでると言っておいた。
郵貯の通帳を印字した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 伊藤園 充実野菜１００（1人前） |
58 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| ハウス タマネギの力（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 大正製薬 大正グルコサミン（1人前） |
11.9 |
kcal |
| カマンベールチーズ（1人前） |
62 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 PA-3（1人前） |
79 |
kcal |
| 10時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トンカツ（1人前） |
632 |
kcal |
| カマンベールチーズ（1人前） |
62 |
kcal |
| 11時 |
| ＳＵＮＴＯＲＹ ノコギリヤシ（1人前） |
7.2 |
kcal |
| 17時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ぶり大根（1人前） |
268 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| カマンベールチーズ（1人前） |
62 |
kcal |
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1694 |
kcal |
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