no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年12月07日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
23127歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） 204 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 57 kcal
12時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
日清食品 カップヌードル ミニ 36g（1人前） 166 kcal
15時
せんべい（1人前） 38 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 24 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
野菜スープ（1人前） 31.1 kcal
照り焼き（1人前） 390 kcal
レタス（2人前） 14.4 kcal
ひじきの五目煮（0.2人前） 11.2 kcal
大根おろし （1人前） 3.6 kcal
濃口（0.5人前） 6.4 kcal
きゅうりの酢の物（0.3人前） 3.1 kcal
春雨（0.2人前） 10.3 kcal
20時
みかん（0.8人前） 20.2 kcal
  2109 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE