きっとこれ!!…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月30日（金）

きっとこれ!!…→
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【朝ごはん】
362.3kcal
【昼ごはん】
311.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約1分 約0.13km　消費8.4kcal 205歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　ワシが若かりし頃武道館に観に行ったカーペンターズ公演！
http://www.youtube.com/watch?v=jCxCl0aGDYo
カレンの衣装、確かこれだった気が…
武道館の公演ってこれだけだったのかな…？
だとしたらこの中に若かりし頃のワシが居たわけですわ～（＾＾）
実はカーペンターズが出てくる前に前座の歌手の歌が1時間くらい…
結構皆うんざりしてましたわ～（＾＾；
でも、絶頂期の生のカレンの声を聴けたのは生涯の財産ですわ♪
あ、1974年ってワシが二十歳の時だわ～
ってことは長髪頃のワシが～～（激爆）
遠～～～～～～～～～～～い過去～～～（爆）
峠恵子さんって…この人、カレンの声に似てるねぇ～
http://www.youtube.com/watch?v=bQEGnqcdbeI
http://www.youtube.com/watch?v=ShUfAojjU2Y
声に深みと太さと艶があればそっくり！
なにより日本人であることにビックリ（＠＠；
こんなのもあったわ～（笑）
http://www.youtube.com/watch?v=cKALfphu2k8
リチャードがやばい！（爆）
これはカッコエエなぁ～♪
http://www.youtube.com/watch?v=xd3yDOcAW1Y
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ニッスイ シュウマイ（2人前） 94 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.6人前） 7.2 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
13時
デリフレッシュフーズ 讃岐うどん（1.18人前） 294 kcal
ミツカン まぜつゆ　鶏塩レモン（0.7人前） 17.5 kcal
サントリー 特茶（1人前） --- kcal
  674 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2016/12/30 09:12 
「イエスタデー・ワンスモア」のシングルレコード買いましたよ！！
中学校1年生の時かなー...
懐かしいですねー♪
エブリ　シャラララ～♪　エブリ　ウォウウォ～♪（＾０＾）
 みたお 2016/12/30 16:56 
懐かしいですね～（＾＾）
流行りましたから～♪
ワシは「ウワァ～～～アアアア～クロストゥユ～」かな（＾＾）
小雑把 2016/12/30 10:06 
ハハハ、長髪だったんですね～。そう言う私も肩までですが、今は物理的に無理な長髪でしたよ。(笑)
カーペンターズは、兄貴のアレンジが良くって、ドラム叩いたり、ピアノ弾きながら歌うのも格好良かったし、カレンの可憐な歌も良かったですね。
 みたお 2016/12/30 17:00 
＞今は物理的に無理な長髪でしたよ。
アハハハハ
ワタシは両サイドは今でも伸ばせるでしょうが
テッペンがヤバイので、もしも今長髪にしたら
間違いなく落ち武者の様になりますわ～（爆）
＞カーペンターズは、兄貴のアレンジが良くって
そうそう、アレンジのセンスがとても良い！
カレンは歌の訓練を全く受けてないで、いきなりあのレベルで
唄ったそうな…本当だとしたら信じられないことですわ（＠＠；
xAKIx 2016/12/30 11:45 
いい曲ですよね～イエスタデイ・ワンス・モア～♪
実際に聴きに行けたっていいなぁ～＾＾うらやましい！！
 みたお 2016/12/30 17:10 
カーペンターズは自分たちで重音録音でコーラスをつけていたらしいですわ
だから物凄く収まりの良いコーラスダッタンだなぁと（＾＾）
生カーペンターズ！良いでしょ～～♪
打ち水 2016/12/30 17:33 
カーペンターズで英語の歌詞覚えました
懐かしいなぁ
聞きたくなっちゃったから図書館開いたら借りてきます
 みたお 2016/12/30 17:40 
お正月はカーペンターズと共にお過ごし下さい～♪
ちなみにようつべに沢山落ちてますよ～♪
https://www.youtube.com/watch?v=95wCm5KKB2o
https://www.youtube.com/watch?v=58B9WqE9-dY
https://www.youtube.com/watch?v=zh9mCzSRG64
https://www.youtube.com/watch?v=ucOkr_sWLOI
クリスマスは過ぎちゃったけどこんなのもありましたわ～（＾＾）
https://www.youtube.com/watch?v=Cv_7Jjrxn1Q
雲爺 2016/12/30 18:23 
確か、爺の右で座っていた美男子は、みた兄じゃなかったかな？
綺麗な女性と一緒だったと思うけど。

ユーチューブ観て、また涙出ちゃった。
涙の分、体重と体脂肪が変化するかも。
 みたお 2016/12/30 21:44 
雲爺様～
あはっ♪そうでしたか～
あの時の～♪
って…どの時の？（笑）
カレンの歌は本当に心が落ち着く歌声ですね～（＾＾）
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