みたおさん
最新の記録ノート
 |
2017年 |
 |
 |
5月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
17年05月25日(木)
雨ですねぇ…↓ |
< おっかしいな?…↑
| う~む…↑ >
|
【朝ごはん】 423.8kcal 【昼ごはん】 515kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約11分 約0.75km 消費46kcal 1058歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 早いものでそろそろ5月も終わりになりますねぇ… 来月末は発表会で、それが終わったらまたちょっと時間が出来ます 本当はふらりとどっかに行きたいんですが、田舎に家を買いたいので 我慢です… きっと田舎に住めたら毎日の飲酒は無くなるだろうし、毎日の朝が 待ち遠しくなると思います…(^^) 家の改造、改築(ってほどのもんじゃなく)、オーディオルームやら シアタールームやら色々セッティングしたり~ 工作部屋を作ったり~♪ 近所も色々探検したいので♪ 空気も良いし、鳥のさえずりで目を覚ます… なんて妄想を…(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|