食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
17年06月09日（金）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
塩さばたまごかけごはん朝食
【昼ごはん】
冷やし中華
【間食】
あずきアイスモナカ
【晩ごはん】
豚バラ肉
イワシの竜田揚げ
海老とブロッコリの白湯炒め
ジャーマンポテト
オクラ山芋めかぶサラダ
一番搾り
【夜食】
ウイスキー
一番搾り
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ファミリーマート 塩さば（1人前） 219 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
16時
シャトレーゼ あいすもなか　小豆（1.1人前） 213 kcal
20時
豚串（1人前） 454 kcal
サンマの竜田揚げ（0.5人前） 230 kcal
DHC 八宝菜（1人前） 152 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
ヴィドフランス オクラサラダ（1人前） 89 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
  2843 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE