食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
17年07月24日（月）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
鮭定食
【昼ごはん】
冷しゃぶサラダ
オレンジジュレ
パルテノ　キウイソース
【間食】
ミューズリー
【晩ごはん】
ねばねばサラダ
ほうれん草のごま和え
牡蠣フライ
ジャーマンポテト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
松屋 鮭定食（0.8人前） 498 kcal
12時
冷しゃぶサラダ（0.3人前） 149 kcal
オレンジゼリー（1.4人前） 118 kcal
チチヤス ヨーグルト　90g（1人前） 85 kcal
16時
ハーネ ミューズリー　フルーツ４０％（0.7人前） 105 kcal
21時
ねばねばサラダ（0.7人前） 57.9 kcal
ほうれん草のごま和え（1人前） 47.1 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
Pasco ジャーマンポテト（1.3人前） 241 kcal
  1562 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE