食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月29日（火）

食事
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【朝ごはん】
たまかけ塩サバ朝食
【昼ごはん】
味噌ラーメン
ソフール
1日分のビタミン
【間食】
カルピス天然水
【晩ごはん】
かつ丼
キャベツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
12時
味噌ラーメン（0.6人前） 289 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
House Wellness 1日分のビタミン（1人前） 87 kcal
15時
マクドナルド カルピス M（1人前） 169 kcal
19時
オリジン弁当 かつ丼 関西（1人前） 933 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  2308 kcal
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