食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月30日（水）

食事
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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
ねばねばうどん
ソフール
1日分のビタミン
【間食】
ダカラ
メープルビスケット
【晩ごはん】
上海焼きそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン カカオ １袋（1人前） 174 kcal
12時
うどん（0.7人前） 299 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
House Wellness 1日分のビタミン（1.2人前） 104 kcal
15時
サントリー ダカラ（2人前） 170 kcal
16時
江崎グリコ ビスコ 20.6g（1人前） 99 kcal
20時
塩焼きそば（0.7人前） 485 kcal
  1424 kcal
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