支払いが…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月09日（水）

支払いが…↓
< 今日は寒い！…↓ 　｜　↑ >
【朝ごはん】
480.1kcal
【昼ごはん】
392kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約14分 約0.9km　消費50.8kcal 1255歩
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　帰ったら請求書の山…（－－；
市営霊園やら自動車税やら電気・ガス・水道代…（－－；
生活費出ません…（－－；
今月は一ヵ月醤油かけご飯だ～♪
　今日も気温低めですね…
さ！これから仕事です～（＾＾）
行って来ます～
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
オムレツ(チーズ入り)（0.3人前） 78.8 kcal
ウインナー（1.7人前） 109 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.6人前） 7.2 kcal
コカ・コーラ 綾鷹（0.3人前） 0 kcal
12時
ベルク 5種の海鮮巻セット（1人前） 392 kcal
お～いお茶（1人前） --- kcal
  872 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2018/05/09 09:18 
市営霊園の請求書とは、、、。
大変だぁ～。
 みたお 2018/05/09 20:45 
中佐！
　市営霊園なので5000円弱なのですが、まとめて色々なのが
一時期に来るのが困るのです（－－；
おじまる子 2018/05/09 11:56 
今、私の財布の中には110円しか入っていません！
夜逃げが現実味を帯びてきてます～！
 みたお 2018/05/09 20:47 
アハハハ
ワシも同じようなもんですわ～
何時も千円程度しか入ってないですわ～（笑）
貧乏人の財布ってこんなのんですよ～（＾＾；
ワシも岩手の家にこもりたいですわ～…
syunfamily 2018/05/09 12:51 
同じく～５月は、税金や保険など出費が多い月ですねぇ～（＾＾；
でも、水戸の市営霊園の年間管理費は３２００円で自動引き落としですが激安ですよ～♪
 みたお 2018/05/09 20:50 
さいたま市より1000円ほど安いね～
いずれにしろまとめて来るのが困るよね…（－－；
打ち水 2018/05/09 15:54 
よーくわかる、なぜこの時期にまとめてくるんだと文句言いたい。遅れると督促、延滞金利１４．９％
お役所サラ金地獄だ。
 みたお 2018/05/09 20:52 
全くですわ！
＞お役所サラ金地獄だ。
結局役所は貧乏人がどうなろうがお構いなしで
金持ち優遇だもんね･･･
ま、どうせあと50～60年も生きる訳じゃないからエエけど…
xAKIx 2018/05/09 19:36 
自動車税は、わが家も来てましたー＾＾；
本当に・・・もう、別の月にしてよーと言いたくなりますよね(笑)
お仕事お疲れ様です＾＾
 みたお 2018/05/09 20:53 
ありがとう～（＾＾）
もう少しバラけてくれればいいのにね…（－－；
♪おんぷ♪ 2018/05/09 19:59 
お金はまわりものだから、よい使い方をしていると、またさらに舞い込んでくるよね～(*^ω^)
 みたお 2018/05/09 20:56 
金は天下の回り物とはいうけど
回ってこない人もいるんだよ～（T_T）
kotoneko 2018/05/10 00:12 
霊園管理費・護寺会会費・自動車税・固定資産税（これは4期での支払い）・・・
支払いの月を選べれば良いのに　全部年度初めに・・・orz　結果　「金がない！！！」
 みたお 2018/05/10 06:48 
そうそう、ワシも今年から固定資産税も…
本当に鬼の5月ですわ～（－－；
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