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18年06月19日(火)
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【朝ごはん】 404.8kcal 【昼ごはん】 566kcal 【晩ごはん】 432.3kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約34分 約2.4km 消費131kcal 3411歩 ========================== 地震の情報がテレビで流れる度に、東日本大震災の映像や 自分が体験した事などが思い出されます… 現地の方々は本当にお気の毒です… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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