no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月25日（土）

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【朝ごはん】
毎日おいしい調整豆乳200ml、超熟ライ麦入り、玄米雑穀ロール、ルヴァン種のくるみパン
【昼ごはん】
BLTサンド
【間食】
ソフトフランス、オールドファッション、種子島産安納芋のフランス
【晩ごはん】
かけうどん並、なす天、アジ天
【夜食】
北海道無調整3.7牛乳200ml、毎日おいしい調整豆乳200ml、ソフトフランス、えだ豆塩パン
【今日の感想】

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