Seiさん
最新の記録ノート
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18年10月13日(土)
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【朝ごはん】 ブドウパン・ヨーグルト・チーズ・牛乳・サラダ・カットフルーツ 【昼ごはん】 サンドウイッチ・ミニあんパン・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 鰺の塩焼き・マグロの刺身・茶碗蒸し・甘辛ゴボウ・漬物類・温野菜(キャベツ) 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時半 曇り 昨晩の就寝時間 11時半 夜半にトイレに起き再寝し7時半頃目を覚ます 昨晩から毛布を1枚追加する。夜は結構冷え込んできた 11時前に散歩に出る。釜の淵から久しぶりに霞川沿いに河辺までいってみた 帰りは東青梅に出て、青梅街道沿いに自宅に帰る。 暫く車も洗車していないので洗車をする。 午後から史ちゃんとベイシアへ買い物に出る。 昨日オークションで落札した家具が来週の水曜日に到着する。 程度の良い物だったらラッキーだ^^
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