no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月17日（水）

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【朝ごはん】
農協牛乳200ml、キムチ鍋の素50ml、相模大山絹、ささみ69、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、ふんわり食パン6枚切
【昼ごはん】
ご飯
【間食】
ふんわり食パン6枚切
【晩ごはん】
ミニ助六寿司(いなり2個、太巻、かんぴょう巻、たまご)、白菜
【夜食】

【今日の感想】

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