食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月04日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
タンメン
リンゴ
【間食】
とん汁風根菜そば　市ヶ谷大江戸そば
粟まんじゅう
【晩ごはん】
鴨と九条ネギのそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
東洋水産 タンメン（1人前） 347 kcal
15時
とん汁（1人前） 117 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
17時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
19時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
21時
ウイスキー（0.8人前） 181 kcal
22時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2083 kcal
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