食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月25日（月）

食事
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【朝ごはん】
飲むヨーグルト　ブルーベリー
【昼ごはん】
カップヌードル　ラザニア
ソフール
【間食】
ブラックサンダー
【晩ごはん】
かつ丼
しじみ汁
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治乳業 ブルガリアのむヨーグルト ブルーベリー 80g（1.2人前） 134 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー ビッグ 118g（0.9人前） 515 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
17時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
19時
オリジン弁当 かつ丼（1人前） 940 kcal
マルコメ しじみ汁（1人前） 36 kcal
22時
ウイスキー（0.7人前） 158 kcal
  1980 kcal
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