食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月27日（水）

食事
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【朝ごはん】
珈琲
【昼ごはん】
肉じゃがそば
【間食】

【晩ごはん】
チキンカツ煮
【夜食】
PROFIT SASAMI
金麦
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
肉じゃが（0.4人前） 203 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
19時
CoCo壱番屋 チキンカツ（0.8人前） 262 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
23時
ささみ ハーブ焼き（0.6人前） 70.6 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1118 kcal
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