食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月22日(月)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
揚げナスおろしそば
リンゴ
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
幕の内弁当
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1220kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
エースコック 鴨南蛮そば(0.9人前) 343 kcal
リンゴ(0.5人前) 50 kcal
17時
Hershey's チョコレート(0.8人前) 144 kcal
19時
マルイシフーズ 幕の内弁当(1人前) 574 kcal
23時
ワイン(赤)(1.5人前) 110 kcal
  1220 kcal
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