食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月09日（木）

食事
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【朝ごはん】
トースト バター
茹でたまご
コンソメスープ
【昼ごはん】
蘭州牛肉麺
【間食】
Mow リッチヨーグルト
【晩ごはん】
天つき冷やし梅おろしそば
ちくわ天
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
12時
塩ラーメン（1.5人前） 598 kcal
15時
エスキモー　 MOW クリーミーチーズ（1.1人前） 252 kcal
19時
サンクス ぶっかけそば（1人前） 427 kcal
えび天（1人前） 126 kcal
オリジン弁当 ちくわ天（1人前） 59 kcal
21時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  2016 kcal
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