食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月01日(土)

食事

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【朝ごはん】
今川焼 チーズクリーム
オレンジゼリー
【昼ごはん】
ビーフカレー
18穀米
ほうれん草チーズカレー
18穀米
キウイゼリー
【間食】

【晩ごはん】
パスタ オイリオ
ビール
ワイン
発泡酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2143kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ニチレイ 今川焼 カスタードクリーム(1人前) 141 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g(2人前) 130 kcal
11時
なか卯 ビーフカレー 大盛(1人前) 836 kcal
森永乳業 ゼリー(1人前) 65 kcal
16時
発泡酒(1人前) 158 kcal
17時
パスタ(1人前) 378 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(1人前) 143 kcal
19時
ワイン(赤)(4人前) 292 kcal
  2143 kcal
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