こういう時には用心!…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月07日(月)

こういう時には用心!…↑

< これだ!!!…↓  | スーパーの歌…↑ >
【朝ごはん】
425.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 今、日本中ラグビーで盛り上がってますね~~!!
三連勝で決勝に行けるか!!
 しか~~~~~し!!!!!
この様な国民的イベントや災害で国民の目が政治から逸れている時
裏政治(様々理不尽な案件)が動きますから、しっかりそちらも
チェックしていないと、将来ひどい目に遭いますよ!
特に若い人は要注意です!
前の大戦では特に10代から20代の若者の多くが犠牲になってます!
浮かれてないで歴史も勉強しましょうね!
ワシらは先それほど長くないので…
さてさて、今日は午前中の仕事です!
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
426kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
ヤマダフーズ 通のひきわり(1人前) 93 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 15 kcal
キューピー フレンチドレッシング セパレート(0.3人前) 16.2 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ(0.5人前) 8.4 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶(0.3人前) 0 kcal
  426 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/10/07 08:25
最近、自分の今置かれているこの社会世間がこれでよいのかと思う。
同じ年代で余裕がある人を見たり、ご年配が余裕もって生きている光景を見ると、
なんて自分が小さいと落ち目に感じる。
地道にサラリー続けていて、いいのかとも思ったりもする
ラブビーの試合中は、それを忘れさせてくれています
 みたお 2019/10/07 16:28
ま…他人と比べちゃダメですよ…
人は人、自分は自分、ケ・セラ・セラの精神で(^^)
スポーツは見てるだけでエネルギーもらえますからね~(^^)
ワシも昔は野球を見るのが好きでしたよ~
後楽園とか西武球場とか行きましたから~
おじまる子 2019/10/07 09:18
日本人は熱し易く冷め易い…
ラグビーは文化として根付かないと思う…
 みたお 2019/10/07 16:31
>日本人は熱し易く冷め易い…
ま、それはお隣の国も一緒かな~(笑)
何しろ大統領は任期が終わったら、すぐ死刑にしちゃうし~(^^;
ラグビーはどうなんだろう…
昔はサッカーも同じように思っていたけど、思いの外根付いたし…
ま、ラグビーもサッカーも良いけど、日本の国技をもっと盛り上げて欲しいですね…
相撲とか柔道、空手、剣道!
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