懐かしの歌シリーズ？…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月09日（水）

懐かしの歌シリーズ？…↑
< スーパーの歌…↑ 　｜　あ～台風…↑ >
【朝ごはん】
325.7kcal
【昼ごはん】
491.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日の続きじゃないですが、こんなのもありましたね～♪
http://www.youtube.com/watch?v=QIvkrudnaKU
この歌なんの歌～(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=WYNC8JzV5j8
懐かしいですね～♪っていうか、フルコーラス長！(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=OsJbm8vTWFE
今残っているのは北山さんだけですか…
http://www.youtube.com/watch?v=HgW5KUyJarw
「天国って、酒は美味いしネーちゃんは奇麗なのかなぁ…」
そういえばこの曲↓とても良く聴きますよ～(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=R_ajDM4U5MI
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
八葉水産 甘だれめかぶ松前漬（1人前） 40 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
12時
チキンラーメン アクマノタンタン（1人前） --- kcal
ミックスサラダ（1人前） --- kcal
日清 チキンラーメン　アクマのタンタン（1人前） 425 kcal
ローソン ミックスサラダ（0.6人前） 18.5 kcal
キューピー ノンオイル　4種のチーズ（1人前） 11 kcal
雪印 ガゼリ菌SP　ヨーグルト　マスカット（1人前） 37 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  817 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/10/09 08:12 
よくこういったもの探してきますね。

私は、病院の待合室でどのくらい待つんだろう
図書館に行って本借りてから行きます
 みたお 2019/10/09 08:22 
ヤンマー＆ヨッパライは小中学の頃に流れてましたね～（＾＾）
病院か～長いので本は必要かも…
いってらっしゃ～い（＾＾）
たわし68 2019/10/09 08:16 
みんなオイラ達にとっては
「懐メロ」か＼(^O^)／
 みたお 2019/10/09 08:22 
中佐！
　懐メロですね～
若かりし頃の音楽です～
さのっちょ 2019/10/09 17:54 
スーパーで、毎日流れてます。いまも。
 みたお 2019/10/09 19:11 
お魚天国ですか～（＾＾）
確かに…魚買っちゃおうかな～って気になりますもんね(笑)
milosilo21 2019/10/11 03:49 
ああ～　良いですね～
日立の木も　懐かしい!!

ヤンボーマンボーって　毎夜　聞いていたのにねえ～
こう言うのが　youtube で　気軽に聞ける良さ　☆　嬉しいですね～
 みたお 2019/10/11 07:13 
お久です～（＾＾）
CMソングって時代を感じますよね～♪
ワシは仕事でもYOUTUBEを便利に使わせてもらっていますよ♪
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