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19年11月19日（火）
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【朝ごはん】 朝抜き
【昼ごはん】 イモノコ汁1杯 玉うどん1個 卵2個 黒酢リンゴ１杯 みかん３個
【間食】
【晩ごはん】 ㈱ベネッセパレットよりまいにち七采ごはん１個 秋本松前風白菜
【夜食】
【今日の感想】 唐沢家屋上のGNをした。資源ごみ（段ボール・書類）回収。総合東京病院採血採尿 糖尿病・代謝内科受診アクア薬局にて調剤してもらった。北見昭八・福井電機店より電話がありました。㈱ベネッセパレットよりまいにち七采ごはん１個宅配された。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 朝抜き（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| イモノコ汁（1人前） |
350 |
kcal |
| マルちゃん うどん（1人前） |
247 |
kcal |
| 卵（1人前） |
97.4 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| カネリョウ海藻（株） 黒酢（1人前） |
24 |
kcal |
| 17時 |
| まいにち七采ごはん（1人前） |
503 |
kcal |
| 秋本松前風白菜（1人前） |
32 |
kcal |
| 世田谷食品野菜ジュース（1人前） |
43 |
kcal |
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1322 |
kcal |
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