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19年12月18日(水)
固まった(--;…↑ |
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< ニャンコ日♪…↓
| う~~む…→ >
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【朝ごはん】 499.4kcal 【昼ごはん】 369kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== すっかり遅くなってしまった日記… lenovoで書き込みの途中でピタリと止まり固まりました… 今はDellから打ち込み直しです… やっぱりlenovoは信用出来ないなぁ… どうしたもんだろう…(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
| キムチ(0.4人前) |
7.4 |
kcal |
| タカノフーズ ひきわり(1人前) |
101 |
kcal |
| 味噌汁(0.1人前) |
90.1 |
kcal |
| イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
| 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン(1人前) |
27 |
kcal |
| 12時 |
| まぜそば(1人前) |
369 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
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869 |
kcal |
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