やっぱりダメ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月26日（木）

やっぱりダメ…↑
< ホ～ホッホッホ～…... 　｜　諦めるか…↓ >
やっぱりダメ…↑ 画像1
【朝ごはん】
431.1kcal
【昼ごはん】
778.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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　lenovoですが、やっぱりダメみたいです…
電源は入るものの起動しないですわ…
CPUとかダメなんですかねぇ…
もっといろいろ調べてみますが、ダメだったらHDD無の個体でも
見付けて移し替えるか…
それとも外付け用のコネクターがあるので、取り外して
Dellに繋げてデータだけ吸い上げて…
「筆まめ」はDellにインストールしておかなきゃ…
あ～何でこうなるの！！
　今日は午後から今年最後の仕事です、粛々とこなして来ます…
そういえば昨日床屋に行ったのですが、市の施設が入っている
複合施設のビル1階に床屋あり、やってもらっている時から
何やらドンドンと太鼓の様な音が…
気になっていたのですが、床屋から出たら吹奏楽団が演奏の準備を…
ドラムセットもあったので、この音か！と…
まだ準備段階だったので隣のスーパーで買い物を…
終わって、再び覗いてみるとやってました！
市消防署の吹奏楽団「さいたま市消防音楽隊」でした～
写真はその時のものです（＾＾）
でも…内容はいまいち…
最近の米津玄師の曲なんかをやっていましたが、演奏は起伏が無く
平たい感じで、音だけがダラダラ流れていく感じでした…
歌そのものがどちらかというとそんな感じの物ではあるけど
歌詞の無い吹奏楽で演奏するならもう少し工夫があっても
良いのかなと…
演奏者もいかにもアマチュアという感じで、音大出身者で
編成されてる最近の警察音楽隊や自衛隊の音楽隊とはかなりの
レベル差を感じました…
動画も撮ったんですがここでは載せられないですよね…
中高生のコンクール上位入賞の方がはるかに…
って、こんなこと言ってちゃいけないねぇ…（＾＾；
もしも将来、年取って体が思うように動かなくなって施設に
入るようなことになって、ボランティア演奏などが来た場合
めっちゃ文句言いそうで自分が怖いわ（>_<；
ボランティア演奏のあとガッツリ指導を入れてたりして～(笑)
いやなジジイだね～（＾＾；；

　PCバラしてます～っても最小限で…
ボタン電池が無いみたいです…買いに行きますが、これで復活してくれるかなぁ…（・・；
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
タカノフーズ ひきわり（1人前） 101 kcal
高菜（漬け物）（2人前） 9.9 kcal
キムチ（0.7人前） 12.9 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
マルちゃん 珍々亭　油そば（1.71人前） 725 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.4人前） 12 kcal
日清オイリオ スパイス薫るイタリアン（0.6人前） 16.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1210 kcal
食事レポートを見る
コメント
♪おんぷ♪ 2019/12/26 11:25 
クスクス(^w^)
みたおさんのお氣持ちが…
笑い転げるほど、伝わってきましたよ(笑)
みたおさんの貴重なご指導を
有り難く思えない人は、上達は難しいだろうね～(*^O^*)
 みたお 2019/12/26 11:41 
いやいや、多分「老害だ！」で一蹴されて終わりですよ～(笑)
おじまる子 2019/12/26 21:32 
いつものパターンだと、きっとまた突然甦りますね(笑)！
 みたお 2019/12/27 07:59 
そうあって欲しいものですが、今夏右派ちょっと厳しいのかも…
今もまだ復旧してないですから…（－－；
打ち水 2019/12/27 07:21 
＞平たい感じで、音だけがダラダラ流れていく感じでした
流石、プロミュージシャン

子供が頑張っているなら、努力に拍手しますがね・・

パソコン、こまったもんですね、
今日は、会社のノートパソコンの整理する日です
溜めてあったもの消す、不要なデーターも消す作業です
明日から休みですので、富士市と富士宮市の業者回るリスト計画表作るように、
データー送る予定です。
自宅で仕事してはだめですが、時間ないし、これは私の自己満足ですが
勤務を来年も延長して、業者増やしたのでしかないです。
 みたお 2019/12/27 08:02 
＞流石、プロミュージシャン
多分、あの演奏は皆そう思うかもしれないっていう感じでしたよ（＾＾；
＞子供が頑張っているなら、努力に拍手しますがね・・
そうなんですよ！
演奏だけ聴くとそんな感じです(笑)
PCは、これだから最低2台無いと不安なんですわ…
また何か見つけてくる様かも（－－；
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