みたおさん
最新の記録ノート
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19年12月25日(水)
ホ~ホッホッホ~…↓ |
< クリスマスイブだけ...
| やっぱりダメ…↑ >
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【朝ごはん】 553.4kcal 【昼ごはん】 408.8kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== メリ~クリスマス~ ゆうとる場合ちゃいますがな! またまたlenovoが起動出来ませんがな…(--; 何でしょうかねぇ…寒いからかな? って、南国育ちかオマエは!ってね(--; 今朝はDellからです…これだからPCを1台に出来ないんです… 予備が無いと怖くて(--; 最悪Dellが起動しなくなったら古~~いMacもあるしタブレットも あるので日記と記録位は点けられますが… というかlenovoが起動しないと年賀状が作れません…(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
キムチ(0.4人前) |
7.4 |
kcal |
チーズオムレツ(1人前) |
264 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
伊藤ハム トンカツ(0.25人前) |
106 |
kcal |
高菜(漬け物)(2人前) |
9.9 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
日清オイリオ スパイス薫るイタリアン(0.7人前) |
18.9 |
kcal |
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962 |
kcal |
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