みたおさん
最新の記録ノート
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19年12月29日(日)
何だか…↑ |
< 筆まめ…↑
| 新しいPC…↑ >
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【朝ごはん】 605.2kcal 【昼ごはん】 406.3kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== PCが1台ダメになり、Dellに移してもソフトがうまく行かないし もう年賀状を作るのが面倒になって来ましたわ…(--; 田舎の家に行きたいなぁ~… でも、雪降ってるし… 気温も氷点下だから道も凍ってるの間違いないし… 春が待ち遠しいなぁ… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.4人前) |
329 |
kcal |
もつ煮(1人前) |
189 |
kcal |
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
日清オイリオ スパイス薫るイタリアン (0.8人前) |
21.6 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
みかん(2人前) |
50.6 |
kcal |
12時 |
ヤマダイ ニュータッチ 長崎ちゃんぽん(1人前) |
381 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
みかん(1人前) |
25.3 |
kcal |
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1012 |
kcal |
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