no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年02月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　味噌汁　ジャンボアジフライ
【間食】 クラッカー　淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】豚バラアスパラ巻き照り焼き マイタケ炒め 高野豆腐煮　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 116 kcal
10時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
12時
技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） 240 kcal
味噌汁（0.5人前） 36.5 kcal
技科大食堂 ジャンボアジフライ（1人前） 238 kcal
17時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
18時
豚バラアスパラ巻き照り焼き（1人前） 432 kcal
マイタケ炒め（1人前） 31.1 kcal
高野豆腐煮（1人前） 155 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1791 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE