mamoojisanさん
最新の記録ノート
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20年02月11日（火）
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【朝ごはん】食パン バター 炒り卵 レタス ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】カレーうどん カジキ竜田揚げ クラッカー
【間食】
【晩ごはん】コシヒカリごはん 親子丼 餃子 淡麗プラチナダブル 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| バター（1人前） |
96.9 |
kcal |
| 炒り卵（1人前） |
103 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| ウィンナーソーセージ（2人前） |
128 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| カレーうどん（1人前） |
320 |
kcal |
| カジキ竜田揚げ（1人前） |
242 |
kcal |
| 13時 |
| トップバリュー クラッカー（1人前） |
88 |
kcal |
| 18時 |
| トップバリュ 親子丼（1人前） |
192 |
kcal |
| 味の素冷凍食品 餃子（6人前） |
270 |
kcal |
| キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） |
109 |
kcal |
| 焼酎のお湯割り（0.5人前） |
37.1 |
kcal |
| トップバリュ コシヒカリごはん（1人前） |
272 |
kcal |
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2040 |
kcal |
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