no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月26日（木）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】 ご飯　味噌汁　鶏のから揚げ山賊ソース
【間食】クラッカー　淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】豚肉と生姜揚げ　キャベツとウィンナーカレー煮　レタス　大根ツナサラダ 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 112 kcal
11時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
12時
技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） 240 kcal
味噌汁（0.5人前） 36.5 kcal
技科大食堂 鶏のから揚げ山賊ソース（1人前） 407 kcal
17時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
18時
豚肉と生姜揚げ（1人前） 250 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 93.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
大根ツナサラダ（1人前） 67.1 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1752 kcal
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