食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月27日（水）

食事
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【朝ごはん】
ツナサンド
【昼ごはん】
濃厚塩ラーメン　サッポロ一番
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
ハニマスレタス牛丼　並
【夜食】
ストロングゼロ
キリンレモンチューハイ
牛すじ
鶏の炭火焼
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス ツナサンド（1.1人前） 306 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
レタスのミモザサラダ（0.5人前） 78.2 kcal
21時
サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ（2人前） 336 kcal
マルハ 牛すじ煮込み（2人前） 210 kcal
セブンイレブン 鶏の炭火焼（0.6人前） 112 kcal
  2202 kcal
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